11旺娱乐诚正规网址,“孩子挑食管不了?”聪明父母不打不骂,这样做就能轻松搞定

2019-03-18 00:15 出处:99真人

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11旺娱乐诚正规网址,朋友最近很是头疼,宝宝2岁了,近来挑食的状况非常明显。朋友常常是花费了很多心思为宝宝准备好了食物,但是宝宝看也不看直接拒绝。吃饭时常常是朋友在宝宝后面追着喂饭,而宝宝满屋子乱跑躲避。看着自己精心准备的食物被拒绝,心里难免有些小失落,不过更担心的是孩子因为挑食而引起生长发育方面的问题。其实,朋友平时也有挑食的毛病,比如说不喜欢吃质地稍硬一点的蔬菜,类似包心菜之类的。难道是自己平时的习惯影响了宝宝吗?孩子自己做的饭菜不合宝宝的口味?不管出于什么样的原因,对于宝宝爱挑食的毛病,朋友也是无可奈何。

相信很多家长都会遇到与朋友类似的育儿的问题,尤其是在孩子2岁左右的这个阶段,孩子对于外界的认知逐渐形成,对于事物有了一定的认知,喜欢表达自己的喜好,对于父母的要求会有拒绝的行为表现。在挑食的问题上,孩子的这种意识表现的十分明显,常常是家长软硬兼施都无济于事。其实,家长找到孩子挑食的原因很重要,这样才能更有针对性的进行习惯的调整。

1.孩子身体内缺少微量元素锌

大家都知道这种元素对于孩子的智力发育是很有重要的,同时缺少锌也会让孩子产生挑食的行为。这要是因为锌元素可以帮助肠道的消化吸收,如果体内的锌元素含量是不充足的,那么孩子就会没有好胃口,自然就会挑食。

2.边吃边玩的不健康饮食环境

当孩子边吃边玩的时候,就会被玩具吸引走注意力,而对于吃饭会变得不感兴趣,进而比较容易出现挑食的症状。另外孩子边吃边玩也不利于食物消化吸收,还可能会有呛到自己的危险。

3.家长自身存在挑食的行为

孩子对于家长的行为是有一定的观察和模仿的,所以看到家长挑食的时候,孩子就会产生不想吃的东西可以不吃的意识,因此对于自己不是很喜欢的食物会像大人一样拒绝食用。

孩子挑食会影响其身体的生长发育,比如说孩子不爱吃水果,那么水果中的丰富的维生素c就得不到摄入,比如说孩子喜欢吃过多的甜食,那么就有可能会面临肥胖以及龋齿的危险。所以对于孩子的挑食习惯,家长是需要进行干预和调整的。

1.把孩子不喜欢的食物做出新的花样

孩子对于事物的好奇心是不会停止的,家长可以通过改变食物的花样或者制作手法来吸引孩子的兴趣,比如说雕刻成小动物的造型,或者把原本成条成块的食物打成泥等等,通过呈现形式的改变来吸引孩子的好奇心和注意力,帮助孩子接受不同种类的食物。

2.设定规律的饮食计划

为孩子设定饮食计划,在固定的时间进餐,错过了就只能等到下次进餐的时间才可以。并且中间减少零食的摄入量,有些孩子因为在两餐之间食用了过多的零食,到了正餐的时候就没有饥饿感,因而还有挑食的表现。

3.适当的让孩子参与食物制作的过程

这会让孩子很有成就感,比如说清洗蔬菜等等一些比较简单的事情,让孩子有参与感,对于自己的杰作也更有认同感,更愿意配合着吃起来。同时,也可以让孩子明白食物制作的辛苦和复杂。

当孩子已经有挑食的习惯后,家长对其进行纠正的时候也要注意方式方法,用孩子易于接受的方式进行干预,这样才不会引起孩子的抵触情绪,更有利于得到孩子的配合。另外,家长也要对孩子的这种行为有正确的认识,是否自身也存在一定的问题,规范孩子的行为的同时,也要考虑到是否自身的教育方法有偏差。

1.强势的勉强孩子

有些父母在面对孩子挑食的状况时,会倾向于勉强孩子,一定要孩子吃完才可以离开。这种过于强势的方法会让孩子有抵触、逆反的心理产生,对于吃饭这件事是很排斥的,并不认为是一件令人愉快的事。同时在有情绪的状态下进餐对于身体健康也是有不利的影响的。

2.对孩子进行批评和训斥

有些父母会不分缘由的对孩子进行训斥和批评,这样严厉的态度会让孩子在喜好上没有主见,更加倾向于父母的安排,不敢表达自己的想法。父母的训斥也会让孩子有一些负面的情绪产生,留下不愉快的记忆,无法形成良性的刺激。

3.和孩子提条件

有些家长倾向于和孩子谈条件,认为这种方式会调动起来孩子的积极性,孩子更加容易配合。事实上,短期内看起来,孩子是更加愿意配合父母了,挑食的状况也有改善。但是,当父母不再满足孩子的条件时,孩子挑食的毛病会更加明显。另外,孩子也会慢慢的依靠吃饭来提出更多不合理的要求来让父母满足自己。

4.不够重视,认为长大了就好了

有些家长对于孩子的包容度非常高,认为孩子的行为是没有深刻含义的,随着逐渐长大,这些不良的习惯自然就会改善,把教育孩子的行为寄托在孩子长大这件事上。显然这是家庭教育的缺失,如果没有父母的干扰,孩子的行为就不会得到提醒和纠正,即使是长大了这些不良习惯仍然存在甚至会越发的严重。

孩子挑食的状况并不少见,但是确实孩子幼儿期非常值得重视的问题,也是家长对于自己的教育理念教育方式进行思考的好时机。对于孩子的不配合,家长要有正确的认识,给予孩子一定的时间和耐心,帮助其改善生活中的不良习惯。

大家对于孩子挑食的行为有哪些看法呢?有哪些改善孩子挑食的毛病的好方法吗?欢迎留言分享。

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